Arbeitsweisen

Der Personzentrierte Ansatz geht auf Carl R. Rogers (1902–87), einen maßgeblichen Mitbegründer der Humanistischen Psychologie zurück. Seinen Namen verdankt er der Sichtweise des Menschen als Person.
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„Yoga“ ist im indischen Kulturraum ein Überbegriff für ein weites Spektrum von Wegen zur Transformation der menschlichen Existenz. „Yoga“ kann man übersetzen mit: „Vereinigen“, Verbinden“, "Anschirren".
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«Achtsamkeit» ist eine bestimmte Art und Weise, aufmerksam zu sein. Sie ist eine Fähigkeit, die wir alle schon in einem gewissen Grad besitzen und die wir bewusst stärken können.
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Mindfullness Based Stress Reduction ist ein von Jon Kabat-Zinn und seinen MitarbeiterInnen in den späten 70er Jahren entwickeltes Programm zur Stressbewältigung. Es basiert auf buddhistischer Meditation und Psychologie, Hatha-Yoga, Stress-Psychologie, Gruppen-Theorie und Dialog.
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